今日の活動は、 HDDレコーダーに録り溜めしておいた番組を鑑賞 昼前に1時間程度睡眠 一週間分の食料を買出し(1時間程度) テレビ鑑賞 で、外出したのは買出しのみ。なんとまあ堕落した一日だったろう。 まあ、昨日東京に戻ったばかりなので、体を休めることが…

体重：77.0 kg 体脂肪率：28.7% BMI：26.7 年末年始の食っちゃ寝の代償が数値に現れている。 標準体重への道はまだ遠い・・・